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福岡マラソン走ってきた

人生初のフルマラソン。まあ、4時間余裕できるっしょとか思っていたのだが、全然無理だった。前半割と軽快に走っていたのだけど、28キロくらいで両足の脹脛、太もも、ハムストリング全部つってしまってそこから地獄だった。

大分歩いたけど、歩くのもほんとに辛いって感じ。途中歩いたり、休んだりしながら少し走るみたいな感じでせめて完走だけでもと戦略を変えたのだけど、最後の方はもう5m走るだけでも足が鈍い痛みで辛かった。

原因はいくつかありそうで、朝、家に腹の肉を10kg置いてくるのを忘れたのと、おにぎり一個だけ食べて走り出したの完全に失敗だった。

途中、給水エリアに食べ物あるのだけど、全く食べてなかったらガス欠になった感じがある。もう一生走らないけど次回の参考にしたい。

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テーマの著者 Anders Norén

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